TRX Training é un programa de fitness popular que usa o adestramento de suspensión para desenvolver a forza, o equilibrio, a flexibilidade e a estabilidade do núcleo. O programa inclúe unha variedade de vídeos de adestramento que están dispoñibles para transmitir no sitio web de TRX Training, YouTube e Vimeo. Aínda que a transmisión é conveniente, é posible que non sexa posible ou desexable en todas as situacións, como... Ler máis >>